Coaching
„Stressmanagement ist eine Kopfsache. Mein Coaching hilft Dir, mit Arbeitsbelastung und Zeitdruck umzugehen und Dich und Dein Team in Stressresistenz zu stärken.„
Stressresistenz, was ist das eigentlich?
“Lerne konzentriert, fokussiert und lösungsorientiert
zu denken und zu handeln. Begegne dem Stress
positiv!”
Vorteile von Gehirnfitness im Praxisalltag
Angst, Stress, Konzentrations-/Motivationsschwierigkeiten, Denkblockaden, sind keine guten Begleiter im täglichen (Berufs-)Alltag.
Hast Du schon einmal überlegt, was das mit deinem Gehirn zu tun hat?
Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert. Es muss aufnehmen, filtern und Informationen weitergeben. Wer das besser hinbekommt, kann sich den täglichen Anforderungen des (Berufs-)Alltags leichter stellen.
Gehirnfitness-Training
Wie das geht, erfährst Du in meinem LINK MOVES®-Gehirnfitnesstraining, entwickelt von Heidrun Link, Gehirnfitnessexpertin und Referentin für Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung.
Durch gezielte körperliche Bewegungsübungen werden bestimmte Gehirnareale angesprochen, befeuert und vernetzt. Das eröffnet jeden Teilnehmer schnell die Möglichkeit, Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und Denkblockaden aufzulösen. Ein außergewöhnliches Training, das auch zur Burnout Prävention eingesetzt wird und die Teamentwicklung fördert.
- Burnout Prävention
- Stressabbau
- Motivations- und Leistungssteigerung
- Verbesserte Lern- und Konzentrationsfähigkeit
- Förderung von lösungsorientiertem Denken
- Verbesserte Problemlösungsfähigkeit
- Teamentwicklung und verbessertes Arbeitsklima
- Vorbeugung gegen Alzheimer, Demenz und Co.
